Podekscytowanie wzbudza energię, czasami sprawia, że pojawia się drżenie w ciele i czujemy impuls np. by zatańczyć, czy przybić komuś piątkę. Impuls ten napędza nas w kierunku obiektu ekscytacji. Dążymy do tego co sprawia nam radość. Mamy ochotę dzielić się tymi emocjami z kimś bliskim, a dzielenie sprawia nam jeszcze więcej radości. Rozwijanie radości i podekscytowania wzmacnia bezpieczne więzi i napędza pozytywne doznania w naszych najważniejszych relacjach. 

Utrata zdolności przeżywania radości i ekscytacji to częsty objaw zaburzeń psychicznych. Jeśli nic cię nie cieszy, porzuciłeś swoje zainteresowania i pasje, unikasz sytuacji zabawy z innymi ludźmi, to najwyraźniej utraciłeś dostęp do przeżywania ekscytacji.

A może wręcz przeciwnie stale poszukujesz doznań z dreszczykiem, żyjesz „na adrenalinie” ryzykując swoim życiem i zdrowiem? Aby czuć podekscytowanie musisz dostarczać sobie coraz więcej nowych bodźców na granicy niebezpieczeństwa? 

Psychoterapia pozwala jednym odzyskać radość życia a innym odnaleźć wewnętrzny spokój, wyciszenie i troskę o samego siebie.